进化教程-每天进步一点,打造更好的自己。进化教程

每天进步一点点
打造更好的的自己

【今日观点】 学霸必备的高效学习工具

即学习方法,是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有关,越来越受到人们的重视。学习方法,并没有统一的规定,因个人条件不同,时代不同,环境不同,选取的方法也不同。

如何经营自己的人际关系-进化教程
自我管理

如何经营自己的人际关系

hudietonghua阅读(88)评论(0)赞(0)

第1招 认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标 为什么要这么拼命?因为你必须对得起自己的良知。 想要成为一个人际关系高手,第一步就必须先确认你的价值观;若是你连这个都摸不清楚,就很难去看透人生的意义,更不用说什么成就感了。 第2招 列举出截...

比天赋更重要的,是正确的学习方法-进化教程
学习理论与实践

比天赋更重要的,是正确的学习方法

樊登阅读(257)评论(0)赞(0)

《认知天性》是一部由彼得布朗 所编著的科普读物,这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间, 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习过程规律。

自我管理的重要性,学会自我管理,成就自己-进化教程
自我管理

自我管理的重要性,学会自我管理,成就自己

时间管理v8阅读(269)评论(0)赞(0)

自我管理在我们的日常生活、工作和学习中扮演着相当重要的角色。我们要想发展,必须善于自我管理。充分了解自己的位置处于哪里,才能发挥自己的长处,取得更高的成就。 自我管理,可以视为与自我的关系管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理...

时间管理的全景知识图谱-进化教程
自我管理

时间管理的全景知识图谱

Hyfhcg等阅读(177)评论(0)赞(0)

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标,EMBA、MBA等主流商业管理教育均将时间管理能力作为一项对企业管理者的基本要求涵括在内。

肌筋膜链康复技术-进化教程
运动健身

肌筋膜链康复技术

毕义明阅读(406)评论(0)赞(0)

肌筋膜链康复技术在国际上已经普遍推广,并且成为了物理治疗师、手法治疗师、按摩师、整骨医师、私人教练、体能教练等必备的进阶课程,也成为了他们在工作中不可缺少的一部分。

跑步膝及预防-进化教程
运动健身

跑步膝及预防

McDavid阅读(206)评论(0)赞(0)

膝关节是人体运动链的关键环节之一,同时也是人体内最复杂的关节。跑步时,膝关节除了要承担体重的重压,还要缓冲来自地面的冲击,因此跑步所引起的膝关节损伤多为慢性过度使用损伤,其中以髌股疼痛综合征,又称跑步膝最为常见。

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